Catia Noronha – @todasasmaes Mindfulness é um termo que vem sendo muito ouvido nos últimos tempos. Basicamente é o estado mental de atenção plena. Sabe quando a gente está fazendo alguma coisa com a cabeça em outro lugar ou ainda com a sensação de estar sempre no piloto automático? O objetivo da meditação mindfulness é…
Vanessa. @profissao_mamae Todo mundo sabe que vida de mãe não é nada fácil, então, o que fazer pra descomplicar essa tal de maternidade? Ser mãe exige muito. Paramos de viver a nossa vida para viver intensamente dedicadas a outra pessoa. Muitas vezes nos cobramos TANTO por coisas que, para os nossos filhos, não tem relevância…
Karina Lara. @mamicare Exercícios Hipoapressivos são inovadores, e, quando feito com o auxilio de profissionais, os resultados podem ser incríveis ! Postura, respiração e muita concentração. As mulheres tem se preocupado cada vez mais com os hábitos de vida saudável e a realização de exercícios para manter o corpo desejado. Durante a gestação essa preocupação…
Shirley Schneider. @playtime_with_lucca Só quem é mãe sabe que competição materna é comum, mas o que fazer para não ser uma mãe assim? Recentemente uma conhecida postou no facebook que ODEIA grupos de maternidade, pois sempre tem uma mãe julgando ser melhor que a outra. Competição materna. Até dá para entender a competição entre crianças…
Camila Junqueira. @maedetres3 Comparar crianças é uma coisa chata mas muito comum em nosso dia a dia, o que fazer para descomplicar estas situações? Uma das maiores preocupações que nos mães carregamos ao longo da nossa maternidade estão sempre ligados no quesito desenvolvimento, sei também que por mais que nos contentamos com o desenvolvimento diário…
Nathalia Brogiatto. @brogiatto Algumas coisas mudam com a chegada dos filhos, dentre elas, as amizades. A maternidade te afasta de algumas amizades e te aproxima de outras tantas. Já havia percebido isto, mas parei pra pensar MESMO quando tive de fazer a lista de convidados do primeiro ano da Clara. Temos uma família numerosa e…
“Ser mãe é padecer no Paraíso” , mas quem disse que precisamos passar por tudo sozinhas? Este final de semana teve mais um grupo de mães potentes e incríveis participando da terapia em grupo no meu consultório. Pra quem não me conhece, me chamo Cíntia Aleixo e sou Psicóloga Perinatal. Um grupo de mulheres que…
Coaching é uma ajuda muito usada em diferentes áreas, saiba como ele pode ser usado em sua vida de mãe. Desorganização, inquietamento, insatisfação, vontade de mudar … Quem nunca se sentiu assim depois que tornou-se mãe? Sabe aquela vontade de pedir ajuda, mas sem saber para quem? Talvez a solução seja procurar uma coach de…
Mãe de UTI- Neonatal sofre em silêncio, mas não está sozinha! Gravidez, um momento mágico na vida de todas mulheres. Quando descobri que seria mãe, um misto de sentimento veio a tona, uma felicidade imensa, porém, ao mesmo tempo um monte de perguntas: Será que estou preparada? Como vai ser? Será que vou conseguir? Sim,…
Dá para sermos mães e mulheres SIM! Nascemos mulheres, com todas as letras, lutas e peso que este sexo carrega. Nos tornamos mães, leoas, heroínas. Enfrentamos tudo pelos nossos filhos, fazemos de tudo por eles, desde comprar uma chupeta por sessenta reais, até ficar de joelhos brincando de cavalinho, mesmo depois de um dia inteiro…
