A mulher depois da maternidade

Juliana Pelizzari. @maesemfronteiras

Voltar a cuidar de si depois da maternidade, pode ser um dilema para algumas mulheres. Como descomplicar?

É fato que a maternidade muda e transforma os dias.

De filha, mulher, esposa, agora sou mãe.

A mudança é enorme, transformadora, inclusive ao redor, porque a família toda muda, aumenta, transborda de amor.

Não tem como não mudar, se reorganizar, reestruturar o ambiente, tanto o interno como o externo.

Mas calma, as coisas com o tempo vão mudando, diminuindo aquela intensidade de cuidados, preocupações, noites em claro…

Aquele enorme furacão de ansiedade com os cuidados e preocupações com o bebê, com o passar dos dias, vai dando espaço para a calmaria, e a gente pode voltar a ter nosso tempinho, nosso bem aventurado “eu me amo”, sabe? (risos)

Cada pessoa, cada mulher é única e tem seus gostos, suas atividades e coisas preferidas de fazer…

E quando a poeira baixar, a ansiedade diminuir, o bebê estiver maior, e você perceber que já consegue ficar mais aliviada durante os dias, já consegue dividir e delegar tarefas. Tem também aquele tempinho na hora que as crianças vão para escola ou tiram o cochilo da tarde.

Ai é hora de curtir seu momento, de descomplicar a maternidade, sabe?

Aquilo que você já tinha dentro de si, já fazia ou gostava de fazer antes da maternidade.

Quem sabe agora é à hora de colocar em prática?

Se você gosta de se exercitar, por exemplo, faça em casa mesmo, caso ainda não consiga ir à academia.

Leia mais, faça caminhadas, se puder voltar à academia volte.

Cuidar do corpo e da mente é um requisito importante para cuidar do próximo também…

Nesses horários de calmaria, aproveite para ser a mulher que você ainda é, e coloque em prática seus hobbys.

De repente é hora até de experimentar coisas novas que antes você não fazia, e que agora está despertando a vontade de fazer, como aula de: yoga, pilates, dança, cursos de especialização, etc.

Eu sei que, por vezes, demora um pouquinho para a poeira baixar, mas eu já aviso, esse dia vai chegar, fica calma, não se desespere. Tudo tem seu tempo e hora certa, acredite!

O melhor jeito de “descomplicar a maternidade” é NUNCA fazer comparações, é saber que cada família tem seu tempo, que cada fase da vida leva um período para acontecer, e que na hora certa a gente consegue ter nossos momentos individuais novamente.

O que eu amo fazer é ler, escrever, fazer caminhadas ao ar livre, assistir séries, e sempre que posso eu uso salto alto.

Não são todos os dias que faço essas coisas, mas sempre que posso fazer, faço com muito prazer.

E você, já está conseguindo colocar em prática suas atividades favoritas?

Conta para a gente!

Beijos

Ju

Você encontra textos da Juliana no blog: http://www.maesemfronteiras.com.br/

 




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