Saiba como aplicar o Mindfulness no dia a dia

Essa palavra da moda se resume em um conceito simples: estar presente. Fazer o exercício de estar aqui, agora, sem que os pensamentos nos carreguem para outro lugar. Há inúmeros estudos que relacionam a prática à diminuição do estresse, ao aumento do bem-estar e até ao fortalecimento do sistema imunológico. E as crianças também podem ser beneficiadas. De…

Mindfulness em família

Por Fabiana Saes – Rede Conectta Criar um filho exige grande dedicação e um arsenal de recursos, do nascimento até a idade adulta, por isso a maternidade e a paternidade são fonte inesgotáveis de estresse. Além disso, os pais são confrontados diariamente com a imagem idealizada da maternidade e paternidade que construiriam ao longo de…

De 0 a 1000: os Dias Decisivos do Bebê

Na cobertura da 1ª Edição do Descomplica Mãe, Dani Folloni do It Mãe entrevista a pediatra Roseli Sarni, palestrante do evento e co-autora do livro De 0 a 1000: os Dias Decisivos do Bebê, onde fala sobre a importância do período-chave – e que começa na gestação! – para criar um bebê esperto e cheio…

A mulher depois da maternidade

Juliana Pelizzari. @maesemfronteiras Voltar a cuidar de si depois da maternidade, pode ser um dilema para algumas mulheres. Como descomplicar? É fato que a maternidade muda e transforma os dias. De filha, mulher, esposa, agora sou mãe. A mudança é enorme, transformadora, inclusive ao redor, porque a família toda muda, aumenta, transborda de amor. Não…

Entreter não é minha missão!

Afinal, entreter os filhos é nossa missão ou não? Alexandre Bisker. @paidecinco Tomei uma decisão e estou preparando o discurso para me demitir da função de diretor de filmagem. Daqueles que tem de cuidar de tudo e todos e fazer a engrenagem funcionar. Sempre me sinto como um diretor ao ter como missão deixar os…