Saiba como aplicar o Mindfulness no dia a dia

Essa palavra da moda se resume em um conceito simples: estar presente. Fazer o exercício de estar aqui, agora, sem que os pensamentos nos carreguem para outro lugar. Há inúmeros estudos que relacionam a prática à diminuição do estresse, ao aumento do bem-estar e até ao fortalecimento do sistema imunológico. E as crianças também podem ser beneficiadas. De…

Mindfulness em família

Por Fabiana Saes – Rede Conectta Criar um filho exige grande dedicação e um arsenal de recursos, do nascimento até a idade adulta, por isso a maternidade e a paternidade são fonte inesgotáveis de estresse. Além disso, os pais são confrontados diariamente com a imagem idealizada da maternidade e paternidade que construiriam ao longo de…

De 0 a 1000: os Dias Decisivos do Bebê

Na cobertura da 1ª Edição do Descomplica Mãe, Dani Folloni do It Mãe entrevista a pediatra Roseli Sarni, palestrante do evento e co-autora do livro De 0 a 1000: os Dias Decisivos do Bebê, onde fala sobre a importância do período-chave – e que começa na gestação! – para criar um bebê esperto e cheio…

Mulheres negras contam dificuldades por gênero e raça no empreendedorismo

Dificuldade de acesso a ferramentas básicas, descrédito, questionamentos inesgotáveis. As trajetórias das mulheres negras no empreendedorismo são ainda cheias de desafios impostos pelo machismo e pelo racismo na sociedade. Elas, porém, lutam para tocar os seus negócios, muitas vezes preocupados em atender clientes esquecidas pelo mercado. Em homenagem aos dias do Empreendedorismo Feminino (19) e…